Cuộc sống có thể bận rộn. Có vẻ như chúng ta càng lớn tuổi, trách nhiệm của chúng ta càng lớn. Công việc, gia đình, bạn bè và thậm chí cả thiết bị điện tử và mạng xã hội đều luôn ganh đua để giành lấy sự chú ý của chúng ta. Đôi khi có cảm giác như chúng ta đang chạy nước rút trong suốt cuộc đời để cố gắng theo kịp mọi thứ.

Bận rộn không phải là một tình trạng khó để đạt được. Bất cứ khi nào có thời gian, thì sẽ có những thứ có thể lấp đầy thời gian đó. Vấn đề là, đôi khi chúng ta tập trung vào những thứ không thực sự tăng thêm giá trị cho cuộc sống của chúng ta. Nhiều người trong chúng ta bận rộn, nhưng không có hiệu quả.