Nếu bạn muốn cơ thể mình giữ được sự trẻ trung thì có thể bạn sẽ muốn tập luyện nhiều hơn. Các nhà khoa học gần đây đã phát hiện ra rằng chỉ có những người tập luyện nhiều nhất mới có thể thu được những hiệu quả tích cực về tế bào và có thể làm chậm quá trình lão hóa.

Science Insider trên Facebook: https://www.facebook.com/BusinessInsi... Science Insider trên Instagram: https://www.instagram.com/science_ins... Business Insider trên Twitter: https://twitter.com/businessinsider Tech Insider trên Twitter: https://twitter.com/techinsider

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

If you want your body to stay young, you might want to exercise more. Scientists recently found that only people who exercise the most actually benefit at a cellular level and actually slow down the aging process.

Science Insider on Facebook: https://www.facebook.com/BusinessInsi... Science Insider on Instagram: https://www.instagram.com/science_ins... Business Insider on Twitter: https://twitter.com/businessinsider Tech Insider on Twitter: https://twitter.com/techinsider