Một ngày nọ, khi những thứ khiến bạn hạnh phúc mỗi ngày biến mất và bạn hoang mang nhận ra là khi mất đi một người bạn cũng mất luôn hạnh phúc bấy lâu nay bạn có. Một cuộc tìm kiếm hạnh phúc khác trong vô vọng, rồi đến lúc tìm được lại vụt mất, chúng ta vốn dĩ không thể kiểm soát những thứ ngoài bản thân mình ra. Người yêu mình rồi người lại bỏ đi, hạnh phúc đến với mình rồi hạnh phúc lại buông bỏ mình đằng sau. Vòng tròn luẩn quẩn đấy sẽ lặp đi lặp lại mãi mãi cho đến khi bạn tự tạo lập được hạnh phúc cho chính mình, mình tự cảm thấy niềm hạnh phúc ấy từ chính mình, thậm chí lan tỏa ra tất cả mọi người xung quanh, và bạn có dư thừa nó để sẵn sàng chia sẻ cho những ai bất hạnh hơn mình. Cuộc đời bạn sẽ chẳng còn phụ thuộc vào bất cứ ai về cả mặt cảm xúc lẫn tinh thần. 

Đứa trẻ hạnh phúc

Hồi còn nhỏ, ai cũng là một đứa trẻ, chúng ta tự biết cách chơi với lũ thú bông, với đồ chơi xếp hình, với trí tưởng tượng siêu phong phú về thế giới quan của mình. Chúng ta lúc ấy có thể tranh giành đồ chơi với bạn, xô đẩy nhau, u đầu, mẻ trán, rồi khóc, rồi gào thét, mách mẹ. Người lớn lúc đấy sẽ kéo đến mắng mỏ, rồi nói chuyện với người lớn nhà bên bạn, rồi lại cãi nhau và mắng mỏ. Còn chúng ta ư, chúng ta ngồi dưới đất, chơi đồ hàng chung một cách ngon lành như chưa hề có nước mắt rơi. Cái niềm vui tự chữa lành cảm xúc một cách thần kì ở lũ trẻ khiến người lớn cảm thấy ngưỡng mộ. Không sân si, không hận thù, sợ hãi, chúng tự thiết lập hạnh phúc của riêng chúng, không ai xen lẫn vào cảm xúc của chúng được, và mất trí nhớ một cách hoàn hảo về mọi điều dù tốt hay xấu ở người kia, và rồi chúng chơi với nhau như chưa hề làm tổn thương nhau bao giờ. Ngày mà ta lớn lên cũng là lúc mọi điều dần thay đổi. Ta nhớ đến những kí ức buồn lẫn vui, ta sống dựa vào sự quan tâm và lòng thương yêu của người khác. Ta mặc định những con người không được người khác thương yêu, sống dị hợm là những con người "cô đơn" thật đáng thương. Sẽ chẳng là gì cho đến khi ta trở thành chính họ, ta mất đi người yêu ta, ta đau buồn vì mình lại sống những tháng ngày không có người thương. Ta buồn mình, trách người, ta tự cô lập ta hằng đêm với tiếng khóc thui thủi, và ta chờ một ai đó đến bên ta, mang lại cho ta những cảm giác yêu thương như ta đã từng có, để ta không còn cô đơn. Con người ta thường thuộc những bài hát buồn nhiều hơn là những bài hát vui, những kỉ niệm buồn hơn là kỉ niệm vui, và con người ta tự làm tổn thương chính mình hơn là tự làm chính mình vui. Hạnh phúc từ người khác mang đến rồi họ sẽ mang đi, chỉ có hạnh phúc tự ta xây đắp lên thành một tường thành vĩnh cửu, không ai có thể mang nó đi cả, vì nó là một phần mật thiết với tâm hồn và cơ thể ta.

Căn bếp thần kì

Các bạn đã nghe qua câu chuyện về căn bếp thần kì chưa? Nếu chưa thì để tôi kể bạn nghe. Hãy tưởng tượng bạn có một căn bếp thần kì ngay trong căn nhà của bạn. Ở đấy bạn có đủ nguyên liệu, dụng cụ và tay nghề để nấu bất kì món ngon nào trên đời và có dư thừa để chia sẻ với tất cả những người hàng xóm, bạn bè ghé nhà bạn ăn chơi, trò chuyện. Bạn vô cùng hào phóng, và sẽ nấu ăn cho mình và cho tất cả mọi người đến ăn mà không mong nhận lại gì. Và căn bếp của bạn lúc nào cũng chật ních người đến ăn. Món ăn ngon và người chủ hào phóng hạnh phúc khiến ai ai cũng mong được ăn món ăn bạn nấu, được chơi và trò chuyện với bạn. Rồi một ngày, một người khách lạ lẫm, lần đầu đến nhà bạn chơi, lịch thiệp tặng bạn một chiếc pizza cỡ lớn. Anh ta yêu mến bạn vô cùng và mong muốn được trở thành người đàn ông của bạn. Anh ta nói "Này, em hãy nhìn chiếc pizza này đi. Nó thật ngon và thuận tiện. Chỉ cần khi nào em đói, anh sẽ gọi người mang tới cho em. Em sẽ chẳng bao giờ phải vào bếp nấu nướng vì anh sẽ cho em những bữa ăn thật ngon. Điều duy nhất em phải làm là cho anh kiểm soát cuộc đời em thì em sẽ có pizza ăn hàng ngày". Bạn nhìn vào căn bếp của mình, ở đấy cũng có một chiếc pizza, thậm chí còn ngon hơn chiếc anh ta cầm trên tay và bạn nhẹ nhàng đáp: "Cảm ơn anh, nhưng tôi không cần đến chiếc pizza của anh, trong bếp của tôi ngoài pizza còn có rất nhiều món ngon, anh có thể ghé ăn và anh không cần phải làm gì hay mang đến cái gì để được ăn chúng. Đừng nghĩ tôi sẽ làm những gì anh muốn, không ai có thể điều khiển tôi bằng thức ăn cả". Nhưng giờ, hãy tưởng tượng điều ngược lại, khi mà bạn đã mấy ngày rồi không được ăn gì, bụng bạn đói cồn cào và bạn tha thiết được ăn hơn mọi thứ trên đời. Và rồi, có một người đàn ông đi đến, với chiếc bánh pizza nóng hổi và thơm phức. Anh đưa ra một đề nghị cung cấp pizza hằng ngày cho bạn và một việc duy nhất bạn phải làm là để anh ta kiểm soát cuộc đời bạn. Bạn gật đầu chấp thuận vì nếu không có pizza của anh ta thì sớm muộn bạn cũng chết đói thôi. Và hằng ngày bạn có pizza ăn. Rồi sau một tháng bạn bắt đầu nghi ngờ rằng  "Ta có thể làm gì nếu thiếu đi chiếc bánh pizza của mình? Ta không thể sống, liệu anh ấy có chia sẻ chiếc bánh pizza cho người khác không? Chiếc bánh đó là của mình cơ mà". Đến một ngày, anh chàng pizza biến mất, và bạn chết đói.

Chiếc bánh pizza chính là tình yêu. Khi bạn có căn bếp thần kì để có thể làm ra mọi món ăn, mọi loại bánh pizza thơm nức tức là bạn có vô vàn tình yêu trong trái tim này. Bạn không chỉ yêu bản thân mà còn yêu tất cả mọi người xung quanh mình. Tình yêu của bạn có thể san sẻ với bất kì ai thiêu thốn nó, và bạn không cần nhận lại bất kì cái gì. Bạn chia sẻ vô điều kiện, bạn là triệu phú tình yêu. Bỗng dưng có một người đến, họ nói rằng: "Anh sẽ cho em tình yêu của anh. Nếu em muốn có được tình yêu của anh thì em phải nghe lời anh, anh sẽ kiểm soát cuộc đời em". Và bạn, với tình yêu đong đầy trong trái tim này, nhẹ nhàng nói với anh ta rằng: "Anh có thể đến đây, yêu thương em và em sẽ yêu thương anh lại như cách em vốn yêu thương mọi người, nhưng nếu anh nghĩ anh có thể kiểm soát em bằng tình yêu của anh thì anh đã lầm rồi. Không ai có thể kiểm soát em bằng tình yêu bởi em vốn có bao giờ thiếu thốn thứ đấy, em còn đang sợ em nhiều quá đây này". Còn ngược lại nếu bạn không có tình yêu từ bên trong bạn, và bạn chỉ có thể được hạnh phúc khi người khác mang đến cho bạn thì bạn sẽ mãi mãi sống lệ thuộc vào người khác. Bạn sẽ hạnh phúc khi họ mang đến và bất hạnh khi họ mang đi. Bạn không bao giờ có được hạnh phúc mãi mãi khi điều đó không xuất phát từ chính bạn.

Vì vậy muốn có được hạnh phúc bạn phải yêu thương chính mình, rồi đến yêu đời và sau cùng mới là yêu người. Cái dại ở chỗ là người ta cứ thích đảo ngược trật tự. Người ta cứ trao hết tình yêu thương người ta có cho người, rồi sau tất cả, khi người bỏ ta đi thì ta nhận ra rằng trước đây là không hề yêu bản thân mình thế nào. Hạnh phúc thật sự là phải từ bên trong bạn. Bạn phải chịu trách nhiệm tự tạo hạnh phúc cho chính bạn và chỉ mình bạn. Hạnh phúc của người khác thì hãy để họ tự tạo lấy. Đừng tự cho rằng mình có thể tạo hạnh phúc cho người khác được, bởi vì bạn mãi mãi không bao giờ có thể là họ, mãi mãi không thể biến họ cảm thấy hạnh phúc khi bên bạn khi chính niềm hạnh phúc đấy không xuất phát từ chính họ. Mọi sự cố gắng chỉ là muối bỏ biển. Nhưng điều duy nhất bạn chắc chắn có thể làm được và chỉ mình có thể làm là tự xây dựng hạnh phúc cho chính mình. Bạn tự tạo ra thế giới hạnh phúc riêng của mình, và không một ai có thể phá vỡ nó. Niềm hạnh phúc đến từ sâu thẳm trong con người bạn và sẵn sàng chia sẻ với tất cả mọi người xung quanh. Đừng như kẻ ngốc, chờ người mang hạnh phúc đến rồi một ngày họ phá vỡ nó và bạn lại thấy không còn hạnh phúc nữa rồi.

Cách để tạo lập hạnh phúc cho bản thân

Một người hạnh phúc là một người yêu bản thân và có thể giới riêng đẹp đẽ của chính họ. Dù bạn có độc thân, có người yêu, có gia đình, hay dù bạn trẻ hay trung niên hay già thì hãy chắc chắn rằng bạn cực kì yêu quý bản thân mình. Bạn không cần ai nói bạn xinh đẹp, đáng yêu thì bạn mới là người xinh đẹp đáng yêu. Bạn phải tự cảm thấy được điều đó thì khi họ nói với bạn thì bạn có thể đáp trả rằng:"Cảm ơn anh, tôi cũng thấy thế", chứ không phải suốt ngày hỏi, "Anh có thấy em đẹp không?" và chỉ khi người ta trả lời có thì bạn mới thấy mình đẹp. Vì vậy hãy chăm sóc vẻ ngoài của bạn một cách trân quý nhất, hãy yêu vẻ ngoài của bạn, hãy dành cho nó tình yêu, sự trân trọng và lời khen thưởng với mỗi tấc da tấc thịt. Hãy để mình đẹp vì mình muốn đẹp chứ không phải ai khen mình xấu nên mình phải đẹp hay đẹp để làm vừa mắt người nào đó. Chúng ta không cần ai khen xinh vì tự ta cũng thấy ta xinh lắm rồì.

Tiếp theo bạn tự tạo cho mình những sở thích cá nhân mới, bạn đọc sách, chơi đàn, học ngoại ngữ, nấu ăn, nuôi chó, mèo, cá ..vv. Khi bạn có cả một thế giới riêng, bạn vui thích với thế giới của bạn và nếu có ai đó rời đi thì bạn cũng chẳng ngại vì chính cuộc sống của bạn cũng đủ khiến bạn vui vẻ rồi. Ngày mà người ấy đi bạn chỉ cảm thấy buồn cho họ vì họ lại tiếp tục tìm kiếm ai đó mang lại hạnh phúc cho họ mà thôi.

Hãy yêu mến chúng ta như chúng ta vốn là, đừng cố biến mình thành một con người khác chỉ vì ai đó thích như vậy. Những người thực sự yêu mến con người bạn mới chính là người đồng hành tốt, còn ai mà cứ cố biến bạn thành người khác thì hãy nhẹ nhàng mời họ bước ra khỏi cuộc đời bạn để họ tìm kiếm người đúng như họ muốn. Nếu ai đó khiến bạn không còn là chính bạn thì chẳng phải cả đời bạn sẽ sống trong sự giả dối mãi mãi ư. Liệu bạn có hạnh phúc trong mối quan hệ cả hai lừa dối nhau, ảo tưởng về đối phương chứ không phải yêu họ vì họ là chính họ không?

Định nghĩa về một người hạnh phúc không phải là quanh họ có bao nhiêu người yêu thương họ hay họ yêu thương bao nhiêu người mà phải là họ có yêu thương chính bản thân mình không. Vì cái khó nhất là yêu thương chính mình, và hạnh phúc với chính bản thân mình vốn là.

Tác Giả: Nguyễn Phương Thảo 

Kết bạn và theo dõi facebook của tác giả tại link: https://www.facebook.com/phuong.thao.370515 

-------------------------------

Bạn đam mê viết lách, nhận giải thưởng (tổng trị giá 21 triệu VNĐ / tháng, sách, chứng nhận Social Impact Awards) và muốn được tạo thương hiệu cá nhân tới hàng triệu người trong cộng đồng của YBOX.VN? Xem chi tiết tại link: http://bit.ly/TrietHocTuoiTre-Info