Bắt đầu một lối sống lành mạnh cần thời gian, nỗ lực và quyết tâm, nhưng cuối cùng, kết quá rất xứng đáng. Đây sẽ là những điều sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn bắt đầu tập thể dục thường xuyên.

Tech Insider chỉ cho bạn biết những điều về công nghệ: gadgets, cách làm, trò chơi, khoa học, văn hóa kĩ thuật số, và hơn thế nữa.

Đăng kí và ghé thăm tại: http://www.businessinsider.com/sai

TI on Facebook: https://www.facebook.com/techinsider TI on Instagram: https://www.instagram.com/tech_insider/ TI on Twitter: https://twitter.com/techinsider

----------------------------

Leading a more active lifestyle takes time, effort, and determination, but in the end, it's really worth the shot. Here's what will happen to your body when you exercise regularly. Tech Insider tells you all you need to know about tech: gadgets, how-to's, gaming, science, digital culture, and more. Subscribe to our channel and visit us at: http://www.businessinsider.com/sai TI on Facebook: https://www.facebook.com/techinsider TI on Instagram: https://www.instagram.com/tech_insider/ TI on Twitter: https://twitter.com/techinsider